Sundhedsfremmende livsstil

Stig Ladefoged er en multitalentet person, der kombinerer sine roller som sygeplejerske, podcastvært, sundhedsblogger og forskningsnørd. Hans passion for sundhed og livsstil kommer til udtryk i hans foredrag, hvor han på humoristisk og informativ måde deler indsigt i, hvordan en sundere livsstil kan føre til et længere og bedre liv. Han gør kompleks sundhedsforskning letforståelig og underholdende, så alle kan få glæde af den.

Stig dedikerer al sin fritid til at læse og formidle sundhedsforskning. I sin podcast, Klog På Kroppen, interviewer han forskere og dykker ned i sund kost og livsstil. Hans vision er at formidle forskningen på en måde, så den bliver let fordøjelig og brugbar for alle danskere. Han arbejder også på et forskningsprojekt, der undersøger, om en planterig kost kan lindre gigtsymptomer for patienter med leddegigt.

Stig er aktiv med flere foredrag, der er baseret på den nyeste forskning om sundhed og livsstil. Hans foredrag har fokus på, hvordan man kan sikre sig et længere og bedre liv gennem bevidste livsstilsvalg.

Lev længere, lev bedre

Hvis du er nysgerrig på, hvad der kan hjælpe dig med at leve længere og bedre, er Stigs nyeste foredrag et oplagt valg. Her tager han udgangspunkt i den nyeste forskning og præsenterer de vigtigste livsstilsråd for et langt og sundt liv. Stig guider deltagerne igennem, hvilke faktorer der ifølge forskningen er de mest afgørende for livsforlængelse.

Foredraget giver et klart billede af, hvordan små ændringer i daglige vaner og valg kan føre til store sundhedsgevinster over tid. Stig formidler komplekse emner på en tilgængelig måde, så deltagerne får konkrete råd til at implementere sundere vaner i deres liv.

Sundhedsgevinsterne ved en planterig kost

De danske kostråd anbefaler en varieret og planterig kost, men hvorfor er det egentlig så gavnligt at spise flere plantebaserede fødevarer? I dette foredrag udforsker Stig, hvordan en plantebaseret kost kan have en stor positiv effekt på vores sundhed. Foredraget dykker ned i forskningen og giver de vigtigste argumenter for, hvorfor en grønnere kost er en god investering i din sundhed.

Stig giver også praktiske råd til, hvordan du kan komme i gang med at spise mere grønt og gøre kosten mere plantebaseret. Hvis ønskes, kan foredraget desuden kombineres med den nyeste klimaforskning, som viser, hvordan en plantebaseret kost kan være med til at skåne planeten.

Book Stig Ladefoged

Stig Ladefoged er en engageret og dygtig formidler, der kombinerer sin brede viden om sundhed med en underholdende og letforståelig præsentation. Hans foredrag er ikke kun informative, men også inspirerende og praktiske, hvilket gør dem ideelle for både private og professionelle grupper, der ønsker at forstå sundhed på en ny og tilgængelig måde.

Med hans evne til at formidle kompleks viden på en levende måde, er han en oplagt taler til events, konferencer og workshops, hvor målgruppen ønsker både faglig indsigt og motiverende indhold. For at booke ham kan du kontakte Showbizz Danmark på telefon 70 27 03 07.